Receta Fácil De Aguacate Horneado & Huevos

By admin / noviembre 2, 2017

siempre busco nuevas recetas de desayuno aptas Paleo, que pueda comer rápido o llevar el desayuno conmigo en el coche, si lo necesito. ¡Esta receta de aguacate horneado cumple con ambos!

Hacer que mis niños de 5 y 7 años estén listos para la escuela, preparando al mismo tiempo un desayuno saludable, es bastante desafiante. Las recetas como las de estos huevos en un aguacate horneado son geniales para esas mañanas ocupadas.

¿Quién hubiera pensado en hornear un aguacate? Es un divertido bote para medio huevo revuelto. ¡Lo mejor de todo, tendrás tiempo de peinar cabellos, atar agujetas, hallar blusas y empacar almuerzos mientras se hornea tu desayuno! Esta comida rápida va genial con un batido verde saludable. Mmm.

Baked-Avocado-and-Egg-1

time Tiempo Total:
23 MINUTOS
Tiempo de Cocción:

18 minutos

Tiempo de Preparación:

5 minutos

Sirve:

2 Porciones

Aguacate Horneado Fácil y Huevo

Receta de: Diana Keuilian

Esta receta es perfecta para esas mañanas con mucha prisa.

Ingredientes

 1 aguacate orgánico, sin su semilla y en mitades

 1 huevo

 Sal

 Pimienta

 Tus condimentos favoritos – yo uso Sazonador para Fajitas

Preparación

 Precalienta el horno a 220°C.

 Pon las mitades de aguacate con la carne hacia abajo y corta algo de la piel de abajo, para que puedan mantenerse en buena posición al voltearlos.

 Pon los aguacates, con la carne hacia arriba, en una placa para el horno. Pon un poco de sal en cada hueco.

 Bate el huevo en un bol, y divide entre los huecos del aguacate. Espolvorea con sal, pimienta y el sazonador elegido.

 Hornea por 16-18 minutos, hasta que el huevo se cocine bien. ¡Come con cucharita, y disfruta!

¡Mira este video para hacer el perfecto aguacate horneado con huevo!

 

Ahora así es como se hace un sabroso desayuno de aguacates y huevos. Y todos amarán esta receta fácil. Tus amigos, tus niños, tu pareja. Pruébala, ¡y hazme sabor lo que piensas!

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Acerca del autor

admin

JENNAFER ASHLEY Jenna is a Registered Dietetic Technician and recipe developer specializing in healthy eating. She styles and photographs recipes for her website, Fresh and Fit , as well as contributes to a variety of websites. In her free time, Jenna enjoys trying new restaurants and hiking with her German Shepherd.

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