All posts in "Lifestyle"
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Tus Primeras 48 Horas Paleo: 5 Cosas Que Necesitas Saber

By admin / agosto 11, 2016

“¿Qué estoy haciendo?” Ese pensamiento rondaba por mi mente. Estaba desplomado sobre mi escritorio en la oficina, revisando a regañadientes mis emails con una feroz jaqueca que no podía curarse con ninguna cantidad de café o de Advil.

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Los 16 Mayores Beneficios De La Dieta Paleo

By admin / agosto 11, 2016

La dieta Paleo, o las “guías” Paleo como nos gusta llamarlas, se tratan de regresar a una manera de comer que se parece mucho a la que nuestros ancestros se adaptaron naturalmente en los últimos 200000 años. Eso significa que se come alimentos integrales como los vegetales silvestres, las carnes de pastura y las frutas […]

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5 Maneras En Las Que La Dieta Paleo Combate La Depresión

By admin / agosto 6, 2016

Cuando comencé mi práctica clínica no tenía demasiada experiencia con el tratamiento de la depresión. Pero, conforme mis clientes aumentaron, pronto noté que sufrían de depresión muy habitualmente, o habían experimentado depresión en un pasado. De hecho, la cantidad de personas diagnosticadas con depresión aumenta en un 20% cada año. ¿Qué podemos hacer para combatir […]